「ざるそば始めました」みたいなノリのタイトルですねｗ

これを読んでくれてる方の多くはもうすでに「そろそろ夏だよね」なんて時期だと思うんですが、僕の所はようやくそろそろ桜が咲いてます。
日本もちっちゃいようで広いですよね(笑)


さて、ダイエットなんですが本当に始めてみました。
…と言っても「うおっし！痩せるぜーーーー！！」というようなノリではないんですけど。


このブログで紹介しているビジネスの製品なんですが、少しずついくつかのサプリメントを試していたんですが、これが意外と身体に良いように作用しているようなので本格的に始めてみた次第。

簡単に言うとほとんどのダイエットに共通している「カロリーコントロール」なんですが、ここの製品を飲み始めてからはホントに調子がよくてですね＾＾

睡眠不足気味のときでもかなりがんばれちゃうので、眠りが浅くて困っていた僕にはちょうどよかったかな〜　と思ったりしてます。



こういうのって、「使用前・使用後」ではないですが、お約束でお腹の写真を掲載したりするワケなんですが、ここではちょっと恥ずかしいので別にダイエットブログを立ち上げてみました(*ﾉｪﾉ)

機会があればそちらも紹介していきますね。





僕は元々夜型人間で、体内時計も夜型にセッティングされている節があります＾＾；

最近、何かで読んだのですが
「睡眠時間が短ければより深く眠るようになる」とのことで、更には
「睡眠のリズムを整えることが重要」　なのだそうです。

はい、ここ！テストにでますよー！
※何のテストだよｗ


午前中になかなか起きられず、うっかりすると１０時間も眠ってしまうのでなんとかしなきゃ・・・と思っていたんですが、これを読んでからはあせらずまずは睡眠時間のリズムを整えよう！　と思ったんですね。

とにかくもぅ眠りが浅くて、ウトウトと何時間でも寝てしまうので＾＾；


ちょっとこのところは忙しくて仕事が深夜に及び、結果なかなか午前中に起きられない日々が数日続いてますが＞＜


とりあえず睡眠時間そのものは６時間前後をキープしてます(・▽・)ｂ



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昨日、特急で札幌から戻ったんですが軽い風邪気味でした＾＾；

そもそも数日間あまり寝てないところに強行軍で長距離移動ですから、一般人代表の僕がダウンしないはずがない！(爆)



昔から「病は気から」なんていいますが、取引相手との話で超ウルトラストレスを受けたのも一因ではないかと・・・(苦笑)


そんな冗談はさておき、実際には疲労が溜まっていたこととホテルや列車の環境でのどをやられたんじゃないかなぁ…と考えてますが。




子供の頃からのどが弱くてすぐに風邪を引いていました＞＜
扁桃腺肥大というやつらしいです。

ちょっと風邪を引いたと思ったらものすごい高熱が出て、それが何日も続いてしまうんですよねぇ・・・・


過去にも何度か、仕事やプライベートで旅行やら遠出をしたときに今回のようになりまして、やはり何日か寝込んだ記憶があります＾＾；




帰りの特急の中で「うーん、ヤバいかも？」と思っていたので帰宅後にすぐ風邪薬を飲んで寝ようと思っていたのですが、到着後にもなにやらしなければいけないことがあったりして、すべて完了したときに薬のことすら失念してバタンキューでしたね。

ところで余談ですが「バタンキュー」って今どき使う人いるんですかね(笑)





驚いたのは翌朝です。

昨日の体調不良がうそのように身体が軽いんですね。
久々にたくさん寝たからかもしれませんが。


前述のように、僕は風邪気味となるともう本格的に寝込んでしまうのが常なんですが、好調とは言わないまでもごく普通の体調で風邪っぽさはまったくありません。




実はこのブログで主なテーマにしてきているビジネスの製品を、かれこれ１週間ほど服用しているのですが恐らくそれが作用しているのではないかと。


いくつか愛用している(といってもまだ１週間ですが)製品がありますが、そのなかの一部がこれです。

なかなかキレイでしょ？　…って、そんなことはどうでもいいですねｗ



前述のように僕がつかっているサプリの中の２種類なんですが、これらを服用していることで身体の耐久性がアップしたように感じています。



長時間集中力が持続したり、今回のように風邪気味だったのが一晩で全快したり。

あとこれは本当に余談なんですが、僕は昔から便秘気味だったんですが、これを飲み始めてから毎日お通じがあります。
多いときには１日に数回という日もありましたね(照




健康食品その他通販系のあやしげな体験記みたいにしたくはないですから、これ以上は書きませんが、とにかく身体に良いものである…ということだけは言わせてもらいたい気分ですね。


サプリメントや健康補助食品については最近、本業の関係でいくつか勉強したことがあるのでまた機会を見つけて書いてみたいと思います。



今は健康ブームですからコンビニを始めとして街にサプリメントがたくさんあふれていますが、本当に身体に良いものを…と研究されている製品は意外に少ないと言うことは忘れないでください。




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