「ざるそば始めました」みたいなノリのタイトルですねｗ

これを読んでくれてる方の多くはもうすでに「そろそろ夏だよね」なんて時期だと思うんですが、僕の所はようやくそろそろ桜が咲いてます。
日本もちっちゃいようで広いですよね(笑)


さて、ダイエットなんですが本当に始めてみました。
…と言っても「うおっし！痩せるぜーーーー！！」というようなノリではないんですけど。


このブログで紹介しているビジネスの製品なんですが、少しずついくつかのサプリメントを試していたんですが、これが意外と身体に良いように作用しているようなので本格的に始めてみた次第。

簡単に言うとほとんどのダイエットに共通している「カロリーコントロール」なんですが、ここの製品を飲み始めてからはホントに調子がよくてですね＾＾

睡眠不足気味のときでもかなりがんばれちゃうので、眠りが浅くて困っていた僕にはちょうどよかったかな〜　と思ったりしてます。



こういうのって、「使用前・使用後」ではないですが、お約束でお腹の写真を掲載したりするワケなんですが、ここではちょっと恥ずかしいので別にダイエットブログを立ち上げてみました(*ﾉｪﾉ)

機会があればそちらも紹介していきますね。





僕は元々夜型人間で、体内時計も夜型にセッティングされている節があります＾＾；

最近、何かで読んだのですが
「睡眠時間が短ければより深く眠るようになる」とのことで、更には
「睡眠のリズムを整えることが重要」　なのだそうです。

はい、ここ！テストにでますよー！
※何のテストだよｗ


午前中になかなか起きられず、うっかりすると１０時間も眠ってしまうのでなんとかしなきゃ・・・と思っていたんですが、これを読んでからはあせらずまずは睡眠時間のリズムを整えよう！　と思ったんですね。

とにかくもぅ眠りが浅くて、ウトウトと何時間でも寝てしまうので＾＾；


ちょっとこのところは忙しくて仕事が深夜に及び、結果なかなか午前中に起きられない日々が数日続いてますが＞＜


とりあえず睡眠時間そのものは６時間前後をキープしてます(・▽・)ｂ



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